Das Programm betterplace co:lab ist ein Projekt des betterplace lab und wird gefördert durch Luminate und die Schöpflin Stiftung. Die Workshops sind kostenfrei für Teilnehmer*innen, die sich hauptberuflich oder ehrenamtlich zivilgesellschaftlich engagieren.
5 Gründe, weshalb ihr zu Kollaborationsprofis werden solltet:
Für Fragen der ökonomischen und politischen Teilhabe, des Umgangs mit natürlichen Ressourcen oder rasanter technologischer Entwicklung gibt es keine einfachen Lösungen. Themen wie diese verlangen eine kontinuierliche gesellschaftliche Aushandlung, die systemische Zusammenhänge wahrnimmt und akzeptiert, dass es vielfältige Entwicklungsszenarien gibt.
Diese Aushandlung kann gelingen, wenn Organisationen und Interessensvertreter*innen aus allen Sektoren lernen, sich auf ihre verschiedenen Perspektiven einzulassen. Gute Zusammenarbeit braucht daher Zeit, ein Geben-und-Nehmen, Mut zum Risiko. Wir nennen das Kollaboration.
Kollaboration meint nämlich nicht die transaktionale Aushandlung, die wir bisher aus der Zusammenarbeit mit anderen kennen. Kollaboration meint die ko-kreative Entwicklung: In einem schöpferischen Prozess entsteht eine Lösungsperspektive, die mehr ist als die Summe ihrer Teile
Mit unserem Workshop-Programm wollen wir die Engagierte unterstützen. Die fünf Einsteiger*innen-Workshops finden überwiegend online statt. Jeder Workshop dauert drei Stunden und enthält eine Mischung aus Impulsen der Trainer*innern, Reflexionsübungen in Kleingruppen und Elementen der Körperarbeit. Teilnehmer*innen trainieren darin, ihre Grenzen wahrzunehmen und zu kommunizieren sowie ihre Rolle in der Zusammenarbeit mit anderen zu reflektieren. Wie das ganze abläuft? Hier findet ihr einen Erfahrungsbericht. Ihr könnt entweder als Einzelperson teilnehmen oder ihr packt gleich euer ganzes Team ein und macht euch gemeinsam auf die Reise. Die einzelnen Workshops bauen inhaltlich aufeinander auf, daher bietet es sich an, sie nacheinander zu besuchen.
Selbstwahrnehmung auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene stärken
Nur wenn wir im Kontakt mit uns Selbst sind, können wir den Kontakt zu anderen bewusst so gestalten, dass er uns und anderen gut tut. Selbstkontakt hat dabei mindestens drei Qualitäten: Er ist physisch, emotional und mental. Im ersten Teil des Workshops üben die Teilnehmer*innen, sich selbst auf allen drei Ebenen wahrzunehmen. Anschließend betrachten die Teilnehmer*innen ihre Beziehung zu zwei der wichtigsten menschlichen Grundbedürfnissen: Auf der einen Seite brauchen wir das Gefühl von Zugehörigkeit & Sicherheit. Auf der anderen Seite benötigen wir einen autonomen Selbstausdruck und damit verbunden das Gefühl von Innovation und Wandel. Im (Berufs-)Alltag kommt es häufig zu inneren Spannungen, beispielsweise wenn unser Sicherheitsgefühl durch ein herausforderndes Projekt ins Wanken gerät.
Hier lernt ihr:
- euch selbst auf allen drei Ebenen (körperlich, mental und emotional) wahrzunehmen
- herauszufinden, wie sich diese Wahrnehmung im Kontakt mit anderen verändert
- erlebten Empfindungen einen Namen zu geben und durch fundierte psychologische Konzepte besser zu verstehen
- die innere Spannung zu benennen und zu beschreiben, die entsteht, wenn die Grundbedürfnisse nach Sicherheit und nach Wandel in Konflikt miteinander geraten
Aufdecken von unbewussten Gedankenstrukturen und Leistungsdruck, um aus einer gelasseneren Haltung heraus ins Handeln zu kommen
In unserer Gesellschaft sind wir es gewohnt, uns durch unser “Tun” zu definieren. Wir glauben unterbewusst, dass wir dann wertvoll sind oder es verdient haben, zu einer Gruppe dazuzugehören, wenn wir etwas leisten. Daraus resultiert häufig ein Anspruch an uns selbst, der fast unmöglich zu erfüllen ist. Im Arbeitskontext kann sich das beispielsweise darin äußern, dass wir uns vor Kolleg*innen beweisen wollen und uns unnötig unter Druck setzen. Doch was passiert, wenn wir wirklich verstanden haben, dass wir als Menschen eine Daseinsberechtigung haben? Dass wir “Sein” dürfen, auch ohne etwas zu leisten. Aus welchen Motivationen und Haltungen heraus wirken wir dann in der Welt?
Hier lernt ihr:
- unbewusste Gedankenstrukturen im Hinblick auf euer Leistungsstreben aufzudecken
- in euch Raum zu schaffen, um wahrzunehmen, dass eure Daseinsberechtigung unantastbar ist
- euren Kontakt zu euch selbst zu stärken, um aus einer gelassenen Haltung heraus ins Handeln zu kommen
Aufmerksam zuhören, aber sich auch Raum nehmen, während das zwischenmenschliche Gespür gestärkt wird
Aufmerksames Zuhören ist eine echte Herausforderung. Meist planen wir bereits, was wir gleich sagen werden, anstatt unserem Gegenüber wirklich unsere Aufmerksamkeit zu schenken. Wie fühlt es sich an, wenn wir uns wirklich auf die Perspektive des Anderen einlassen? Ihr/Ihm Raum geben. Gesprächspausen entstehen lassen, in denen das Gesagte wirken kann. Die Unsicherheit zulassen, die entsteht, wenn wir nicht sofort eine Antwort parat haben. In diesem Workshop lernen Teilnehmer*innen, den Beziehungsraum zu erspüren und ihre Fähigkeiten im miteinander Sprechen und Zuhören zu verbessern.
Hier lernt ihr:
- aufmerksam zuzuhören
- Raum zu halten und zu nehmen
- euer zwischenmenschliches Gespür zu verfeinern
Förderung von Neugier im Arbeitsalltag durch Schaffung von Freiräumen
Bisher ist Zusammenarbeit häufig Kooperation, ein möglichst konfliktfreies Abstimmen eigener Vorhaben untereinander. Wenn in einer Zusammenarbeit wirklich etwas Neues entstehen soll, dann braucht es die Offenheit und Neugier aller Beteiligten. Doch was verhindert, dass wir neugierig sind? Wie können wir in Teams dafür sorgen, dass Räume entstehen, in denen Neugier Platz hat? Achtung – Dieser Workshop macht neugierig.
Hier lernt ihr:
- was eure persönliche Neugierde weckt
- wie wichtig Neugier für Freude und Motivation für Projekte sind
- wie sich Neugierde im Arbeitsalltag fördern lässt
Erschließen kreativer Lösungsansätze durch eine systemische Perspektive
Verschiedene Perspektiven gleichzeitig im Bewusstsein halten zu können, ist eine Fähigkeit, die wir stärken wollen. Wir nennen das Multiperspektivität. Teilnehmer*innen erfahren, wie sie individuelle Interessen und Bedürfnissen in Beziehung zueinander setzen und gelichzeitig das kollektive Interesse wahrnehmen. Dadurch entstehen kreative neue Lösungsansätze und so manches unlösbar scheinende Problem wiegt plötzlich nicht mehr so schwer.
Hier lernt ihr:
- euch auf die Perspektiven anderer einzulassen
- durch einen Blick von “außen” eine neue Perspektive auf euer Projekt/Problem zu bekommen
- wie ihr euren eigenen Standpunkt für ein paar Momente verlasst und dadurch neue Einsichten gewinnt
Wie kann ich auf dem Laufenden bleiben?
Meldet euch für unseren Infobrief an. Hier informieren wir euch über neueste Entwicklungen des Programms und neue Workshoptermine.
Bewerbung als Themencluster
Zusätzlich zum Workshopprogramm begleiten wir acht organisationsübergreifende Gruppen (sogenannte Themencluster). Durch Prozesscoachings und regelmäßige Arbeitssessions unterstützen wir sie bei der Bearbeitung eines gesellschaftlichen Zukunftsthemas. Klingt spannend? Bewerbt euch mit eurem Projekt!
Wie kann ich teilnehmen?
Die grundständigen Workshops sind kostenfrei und offen für alle Teilnehmer*innen, die sich hauptberuflich oder ehrenamtlich zivilgesellschaftlich engagieren. Jeder Workshop dauert drei Stunden und enthält eine Mischung aus Impulsen der Trainer*innern, Reflexionsübungen in Kleingruppen und Elementen der Körperarbeit. In den nächsten Monaten werden die Workshops als digitale Formate in deutscher und z. T. englischer Sprache umgesetzt. Die Mindestteilnehmer*innenzahl liegt bei 12 Personen. Die Anmeldung erfolgt über Eventbrite.
Muss ich alle Workshops besuchen?
Die fünf Workshops bauen inhaltlich aufeinander auf. Das bedeutet, dass Workshop 1 Voraussetzung für Workshop 2 ist usw. Im Verlauf der nächsten zwei Jahre werden die Workshopformate mehrfach wiederholt, so dass Teilnehmer*innen zu verschiedenen Zeitpunkten die Gelegenheit haben, mit dem Programm zu starten und Workshopinhalte fortzuführen.
Bekomme ich einen Nachweis für die Teilnahme?
Wir stellen euch nach der Teilnahme an dem vollständigen Programm ein Weiterbildungszertifikat aus, dass euch die erlernten Kompetenzen bescheinigt.
Anja Adler entwickelt freiberuflich bereits seit über zehn Jahren nachhaltigere Alternativen des Zusammenlebens und Zusammenarbeitens. Sie gründete mit Open State ein Kollektiv für Transformationsdesign und forschte im Rahmen ihrer Doktorarbeit zur digitalen Demokratie. Im betterplace lab verantwortet sie nun das betterplace well:being-Programm und das betterplace co:lab-Programm. Sie ist überzeugt: Nur, wenn wir in Kontakt mit uns selbst sind und verantwortungsvoll mit unseren Ressourcen umgehen, finden wir Lösungen, die wirklich gut für uns und den Planeten sind.
Franziska Kreische ist Trendforscherin und erfahrene Projektmanagerin im betterplace lab. Sie verantwortet umfangreiche Projekte zu den Schwerpunkten “Digitale Technologien in der internationalen Entwicklung” sowie “Digitale Demokratieförderung”. Seit Jahren forscht sie nach Ansatzpunkten für gelingende Interaktion und Gestaltung kollaborationsfördernder Kontexte und hat viel Erfahrung in der Anwendung kollaborativer Formate und Methoden in Gruppenprozessen. Den Aufbau des betterplace lab zu einem selbstorganisierten Team hat sie in den vergangenen fünf Jahren aktiv mitbegleitet und -gestaltet.
Als freiberuflicher Coach, ausgebildete psychologische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychologie bringt Bettina Rollow sehr viel Erfahrung in der Übersetzung von Wellbeing-Ansätzen für den beruflichen Alltag mit. Durch ihre Ausbildungen im Rahmen des “Timeless Wisdom Trainings” von Thomas Hübl und in der Gestalttherapie hat sie zudem mehrjährige Erfahrung in der Anleitung von Selbsterfahrung sammeln können. Zusammen mit Joana Breidenbach zeigt sie in dem Handbuch “New Work Needs Inner Work”, dass jede äußere Veränderung von Strukturen und Prozessen notwendigerweise von einer inneren Transformation begleitet werden muss.
Anjet Sekkat ist examinierte Hebamme und Heilpraktikerin für Psychologie. In ihrer Arbeit als Trainerin für Transparente Kommunikation nach Thomas Hübl leitet sie sei 2014 Gruppen in der Selbsterfahrung, Meditation, Kommunikation und Selbstfürsorge. Weiterhin hat sie diese Kompetenzen vertieft in der Assistenz des 3-jährigen Timeless Wisdom Trainings. Sie arbeitet als Mentorin, Coach und Supervisorin für unterschiedliche Online-Programme (Conscious-U und Academy for Inner Science) seit 2015. Außerdem hat sie eine Aus- und Weiterbildungsreihe für Therapeut*innen und Coaches aufgebaut und führt diese seit 2015 durch.
Jana Schmitz arbeitet seit 2015 als M.Sc. Psychologin und Traumatherapeutin (NARM) in den Heiligenfeld Kliniken, zunächst in Bayern, seit 2017 wieder in ihrer Heimatstadt Berlin, wo sie Menschen sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting begleitet. Sie ist ausgebildet in Transparenter Kommunikation nach Thomas Hübl und hat in vielen Seminaren, Workshops und Trainings ihr Wissen über Bewusstseins- und Persönlichkeitsentwicklung sowie Meditation aufgebaut. Zur Zeit absolviert sie eine Ausbildung zur Prozessbegleiterin mit Schwerpunkt auf New Work, Selbstorganisation und kollektiver Führung, bevor sie im Herbst ihre Approbation zur systemischen Psychotherapeutin beginnt.
Sucha Gesina Wolters ist Diplompädagogin und hat lange als Dozentin und Sozialarbeiterin in der Erwachsenenbildung gearbeitet. Sie ist Ausbilderin für Kommunikation in Gemeinschaftsbildungsprozessen und ausgebildet in transparenter Kommunikation nach Thomas Hübl. Sie arbeitet in eigener Praxis und in einer psychosomatischen Klinik als SE-Therapeutin /Traumabegleitung nach Peter Levine und assistiert in der SE-Ausbildung. Außerdem ist sie als Coach und Supervisorin für Einzelne, Paare und Gruppen tätig.